உளவியல் சார்ந்த ஆண்மிக தகவல்கள்

உளவியல் சார்ந்த ஆண்மிக தகவல்கள் பற்றி அறமிகு அடிகளார் ( Aramigu Adigalar ) கூறுகையில், உளவியல் (Psychology) மற்றும் ஆன்மிகம் (Spirituality) இரண்டுக்கும் பல இடங்களில் தொடர்பு இருக்கிறது.  சில நேரங்களில் விஞ்ஞானம் (உளவியல்) மனதை ஆராய்கிறது, ஆன்மிகம் அதே மனதை மேலான நிலைக்கு உயர்த்துகிறது. இதோ சில முக்கியமான ஆன்மிகத் தகவல்கள் உளவியல் சார்ந்து

🧠 உளவியல் மற்றும் ஆன்மிகம் பற்றி அறமிகு அடிகளார் ( Aramigu Adigalar ) கூறுகையில் 

1. மனம் – ஆன்மாவின் கண்ணாடி

    * உளவியல் சொல்லுவது: மனிதனின் சிந்தனை, உணர்ச்சி, நடத்தைகள் மனதில் உருவாகின்றன.

    * ஆன்மிகம் சொல்லுவது: மனம் சுத்தமாக இருந்தால், அதில் உள்ள ஆன்மிக ஒளி பிரதிபலிக்கும்.

2. தியானம் (Meditation)

    * உளவியல்: தியானம் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது, கவனத்தை அதிகரிக்கிறது.

    * ஆன்மிகம்: தியானம் நம்மை உள் ஆத்மாவுடன் (Self / Atman) இணைக்கிறது.

    * உதாரணம்: நிர்விகல்ப சமாதி நிலை தியானம் என்பது உளவியல் நோக்கில் “மனத்தின் முழு அமைதி”          என்றும், ஆன்மிகத்தில் “இறை இணைப்பு” என்றும் விளங்குகிறது.

3. உணர்ச்சிகளை சமநிலைப்படுத்துதல்

    * உளவியல் கற்றுத்தருவது: கோபம், பயம், கவலை ஆகியவை இயல்பான உணர்ச்சிகள்; அவற்றை  கட்டுப்படுத்த கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.

    * ஆன்மிகம் சொல்லுவது: பக்தி, ப்ரார்த்தனை, சாந்த சிந்தனை மூலம் உணர்ச்சிகளை பரிசுத்தமாக்கலாம்.

4. ஆன்மிக உளவியல் (Spiritual Psychology)

    * உளவியலின் கிளையாக வளர்ந்தது.

    * மனிதனை உடல்–மனம் மட்டும் அல்ல, ஆன்மா கொண்டவர் எனப் பார்க்கிறது.

    * கேள்விகள்: “நான் யார்? வாழ்க்கையின் அர்த்தம் என்ன? இறப்பின் பின் என்ன நடக்கும்?” – இவையெல்லாம் ஆன்மிக உளவியல் கேள்விகள்.

5. மனஅழுத்தம் மற்றும் ஆன்மிக சிகிச்சை

    * விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடித்தது: பிரார்த்தனை, யோகா, மந்திர ஜபம் ஆகியவை மனஅழுத்தத்தையும் மன அழுத்த நோய்களையும் குறைக்கின்றன.

    * ஆன்மிகம்: இவை அனைத்தும் இறை அருள் பெறும் வழிகள்.

🌸 அறமிகு அடிகளார் ( Aramigu Adigalar ) எளிய முடிவு கூறுகையில்

* உளவியல் = மனத்தை ஆராயும் அறிவியல்.

* ஆன்மிகம் = மனதை தாண்டி ஆன்மாவை உணரச் செய்கிற பாதை.

* இரண்டும் சேர்ந்து சென்றால், மனநலம் + ஆன்மீக அமைதி கிடைக்கும்.

✨ இதைப் பிள்ளைகளுக்குப் புரியும் வகையில் ஒரு சிறிய ஆன்மிகக் கதை  (உதாரணம்: ஒரு இளைஞன் கவலையால் வாட, உளவியல் வழியும் ஆன்மிக வழியும் அவர் மனதை அமைதிப்படுத்துவது).

கதை: “அருணின் மன அமைதி”

அருண் ஒரு இளம் மாணவன். தேர்வுகள், நண்பர்கள், எதிர்காலம்—எல்லாவற்றையும் பற்றி அதிகமாக யோசித்து மனஅழுத்தத்தில் இருந்தான்.

ஒருநாள் அவன் பாட்டியிடம் சொன்னான்:
“என் மனசு எப்போதும் கலங்கிக்கிட்டே இருக்கு. என்ன செய்யறது?”

🧠 உளவியல் பார்வை

பாட்டி சிரித்தபடி சொன்னாள்:
“அது இயல்புதான், அருண். உன் மனதில் அதிக யோசனைகள் ஓடிக்கொண்டிருக்கும். அதனால் தான் கவலை அதிகமாகிறது. நீ எதையும் எழுதிக் கொள்ளு—எது உனக்குப் பயம் தருது, எது உனக்கு சந்தோஷம் தருது. எழுதினாலே மனம் சுமையிலிருந்து தளர்ந்து விடும். இது உளவியல் சொல்லும் வழி.”

அருண் அந்த முறையைப் பின்பற்றி பார்த்தான். உண்மையிலேயே மனசு கொஞ்சம் லேசானது.

🌸 ஆன்மிக பார்வை

பிறகு பாட்டி அவனை தியானத்திற்கு அழைத்தாள்.
“கண்களை மூடி ஆழமாக மூச்சை இழு, ஓம் என்ற மந்திரத்தை மெதுவாக உச்சரித்து பாரு. அந்த ஓசையில் உன் மனம் அமைதியாகும். அப்போது நீ உன் உள்ளேயே இருக்கும் ஆன்மாவை உணர முடியும்.”

அருண் அப்படியே செய்தான். சில நிமிடங்களில் அவன் மனம் தெளிவாகி, அச்சமும் கவலையும் குறைந்து போனது.

✨ முடிவு

அருண் புரிந்துகொண்டான்:

* உளவியல் அவனுக்கு மனம் எப்படி செயல்படுகிறது என்பதைப் புரிய வைத்தது.

* ஆன்மிகம் அவனுக்கு மனதைத் தாண்டி உள்ளார்ந்த அமைதியைத் தந்தது.

அதன்பின் அவன் எப்போதும் பிரச்சனைகள் வந்தாலும், "மனம் கலங்கினால் உளவியல் வழி, ஆன்மா கலங்கினால் ஆன்மிக வழி" என்று வாழ ஆரம்பித்தான்.