1. வார்த்தைகள் அமைதியை உண்டாக்கினால் அதன் பெயர் - மந்திரம்.

 

2.செயல்கள் அமைதியை உண்டாக்கினால் அதன் பெயர் - தந்திரம்.

 

3.ஓசை அமைதியை உண்டாக்கினால் அதன் பெயர் - இசை.

 

4. பார்வை அமைதியை உண்டாக்கினால் அதன் பெயர் - கடாக்ஷம்.

 

5.அமரும் நிலை அமைதியை உருவாக்கினால் அதன் பெயர் - யோகா.

 

6.மனம் அமைதியை உருவாக்கினால் அதன் பெயர்- தியானம்.

 

7. சுவாசம் அமைதியை உருவாக்கினால் அதன் பெயர் - பிராணாயாமம்.

 

8.சக்தி அமைதியை உருவாக்கினால் அதன் பெயர் - குண்டலினி.

 

9. இடம் அமைதியை தருமானால் அதன் பெயர் கோவில்.

 

10..உறவுகள் அமைதியைத் தரும் ஆனால் அதன் பெயர் - குடும்பம்.

 

11. தன்னுணர்வை இழப்பது அமைதியைத் தருமானால் அதன் பெயர் - அன்பு.

 

12. இறையன்பில் தன்னை இழப்பது அமைதியைத் தருமானால் அதன் பெயர் - பக்தி.